先ほどまで、しゃっくりが止まらず、難儀しておりました。
前回から1ヶ月以上空いてしまいました….。
今日からは毎日更新するよう努力します….。
この日から、Blogの毎日更新をはじめたのでした。笑
…….言っちゃった…..。
言っちゃったからにはやらねば！！
ともかく、ガンバリマス。笑
で、しゃっくりでした。
原因は、家呑みの〆に食べたシラスご飯。
まあ、原因はいいんです。大事なのは、その後の対処。
誰でもしゃっくりの対処法って、大抵もってますよね。
私もそうです。二つ三つ持ってます。
でもね、今夜はどれやってもダメなんです。止まらないんです。
しまいには諦めて風呂に入る始末…..。
でも、風呂の中で、思いなおしてリベンジ。
私の基本は、中学生のときに親友に教わったやり方。
思い切り、もう吸えないというくらいまで息を吸って、そのまま息を止めて、20秒数えます。
数え終わったら、息を全部吐き出します。
まだ、みぞおちのあたりがムズムズしますが、深呼吸を繰り返すと…..治ってるんですね。
でも、今夜はダメ。
で、水を鼻つまんで飲んだりしましたが、やっぱりダメ。
で、風呂でのリベンジになるのですが、その時思いました。
「基本に帰ろう。」
今度は丁寧に息を止めて、20秒待って、息を吐いて、深呼吸。
止まりました。
その時思ったこと。
自分がこれだと思うことを、丁寧にきちんとやる。
それまで、どの対処法も軽くいい加減にやっていたのだと思います。
息を吸う加減、息を止めて待つ秒数、吐き出す深度…。
ここでようやく本題。笑
浄化って、日常のルーティーンに組み込まれて、ある意味退屈だし、即効性の時間もないし、ともすればいい加減にやってしまったりするのですが、それだと、効果が半減どころか0になっちゃうんです。
しゃっくりの対処と一緒。
基本的なことをきちんと丁寧に行うことが、積もり積もって、大きな効果を生みます。
地味な毎日の浄化が、エネルギーワークや引き寄せの大きな原動力になります。
きちんと浄化すれば、それだけ受け取れるエネルギーの枠が増えますから。
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